FOODSERVICE
Søg efter opskrift Hele websiden
 
 

Opskrifter

Kategorier/Glutenallergi (Cøliaki)
Grundopskrift til kødfars
Udskriv opskriften
Publicer |

Grundopskrift til kødfars


4 portioner

Ingredienser
500 g hakket kalv og flæsk
1 æg
3/4 dl Dansukker Fibrex
2 dl vand
1 spsk. kartoffelmel
1 tsk. Dansukker Brun Farin
1 1/2 tsk. salt
2 knsp. hvid peber


Bland Fibrex og vand i en skål, og lad det hvile i 10 minutter.

Tilsæt de øvrige ingredienser, og bland dem godt.

Variationer
■ KØDBOLLER: Tilsæt 2–3 spsk. revet løg.
■ HAMBURGERBØF:Serveres med bløde løg og stegesky.
■ BØF LINDSTRÖM: Tilsæt 1 dl finthakket rødbede, 1/2 dl finthakket løg og 1 spsk. kapers.
■ FARSBOLLER: Tilsæt 1/2 dl finthakket persille og 2 dl finthakkede svesker.
■ BACONBØF: Form bøffer, som rulles ind i hver sin baconskive.
■ RULLER: Tryk farsen ud til en plade. Skær den ud i 8 firkanter. Læg en oste- og skinkeskive på hver firkant. Rul firkanterne sammen.
■ FARSRULLER: Tilsæt 1–2 fed presset hvidløg, 1 dl finthakket porre og 1/2 dl hakket persille.


Fibrex kan kun købes i følgende webshop: www.allergikost.com



Opskriften er udarbejdet af Dansukker



Næringsværdi pr. portion

Energiindhold: kJ/ kcal
Næringsstof % af ADT*
Fedt: g %
Kulhydrater: g %
Protein: g %
Kostfibre: g